Waspadai Tanda" Bahaya ini Saat Hamil

6 Tanda Bahaya Pada Kehamilan Yang Harus Anda Ketahui

Jika anda adalah salah satu wanita yang sedang mengandung anak pertama ada baiknya anda untuk sering mencari informasi tentang kehamilan, membaca misalnya. Pasalnya, kehamilan yang anda lalui sekarang bisa saja ada dalam masa bahaya. Namun karena kekurangan informasi dan pengetahuan tentang kehamilan maka bisa saja hal ini dapat mengakibatkan keguguran atau kelahiran dini.

Berikut adalah beberapa tanda bahaya pada kehamilan yang harus anda ketahui :

1. bengkak di wajah, kaki tangan yang disertai sakit kepala atau kejang
Gejala ini mungkin adalah tanda preeklamsia yaitu suatu kondisi yang serius selama kehamilan dan dapat berakibat fatal terhadap janin. Kelainan ini ditandai dengan tekanan darah tinggi dan kelebihan, terdapat protein dalam urin dan sering terjadi setelah minggu ke 20 kehamilan. Untuk mengatasinya hendaknya anda pergi ke layanan kesehatan untuk mendapat perawatan prenatal yang baik , tujuannya dapat membantu menangkap preeklamsia dini.

2. Pendarahan pada hamil muda maupun hamil tua
Pada kehamilan trisemester pertama atau pada hamil muda pendarahan bisa menjadi tanda keguguran. Sedangkan pendarahan pada saat hamil tua yang disertai nyeri pada perut merupakan tanda abruption plasenta yaitu ketika sebagian atau seluruh plasenta memisahkan dari rahim sebelum bayi anda lahir .

3. Tidak nafsu makan bahkan muntah terus menerus
Sebenarnya muntah atau morning sikness yang dialami pada usia kehamilan di awal bulan merupakan hal yang wajar. Aktivitas ini akan terus berlanjut selama trismester pertama yaitu antara 10 sampai 12 minggu. Namun, jika mual dan muntah yang dialami oleh ibu hamil terlalu berlebihan, maka akan menyebabkan tubuh sang ibu menjadi lemas dan dehidrasi karena kekurangan cairan. Konsultasikan masalah ini kepada dokter kandungan anda jika dirasa perlu penanganan yang lebih tepat. Mengkonsumsi air hangat di pagi hari adalah salah satu cara untuk mengurangi mual pada ibu hamil. Anda bisa menambahkan jeruk nipis atau lemon agar dapat menetralisir rasanya.

4. bayi dalam kandungan bergerak dengan lambat bahkan berkurang atau sama sekali tidak bergerak
Sejak usia 4 bulan bayi yang ada di kandungan sudah mulai menampakan gerak geraknya. Semakin bertambahnya usia kandungan maka semakin cepat pula bayi akan bergerak. Memasuki bulan ke 5 ke atas setidaknya bayi dalam rahim bunda haruslah bergerak minimal 10 kali sehari. Dan disini bunda harus selalu mengawasi dan memperhatikan dengan cara merasakan sang bayi bergerak atau tidak. Jika anda merasa tak ada gerakan atau gerakan bayi dalam rahim lemah segera konsultasikan kepada ahli medis terdekat untuk mengetahui penyebabnya secara pasti.

5. air ketuban keluar sebelum waktunya
Kandungan yang semakin besar setiap harinya dapat menyebabkan tekanan pada kantung kemih. Namun jika yang keluar bukan air seni dan berwarna jernih kental atau yang kita kenal dengan air ketuban sebaiknya anda segera datang ke dokter kandungan anda untuk mendapatkan perawatan medis. Karena air ketuban merupakan makanan bayi dalam kandungan. Pecahnya air ketuban adalah tanda tanda rusaknya pelindung bayi di dalam rahim yang bisa mengakibatkan kematian.

Kepuasan SEKSUAL dapat Menambah Keharmonisan Keluarga

Ketidakpuasan seksual dapat menyebabkan masalah hubungan seperti perselingkuhan

Keintiman dan kepuasan seksual merupakan salah satu bagian penting dari sebuah hubungan atau pernikahan. Karena melalui hubungan seks, satu pasangan akan terhubung dengan satu sama lain pada tingkat yang tidak bisa diungkapkan dengan kata-kata. Meskipun pernikahan adalah tidak semua tentang seks, ketidakpuasan seksual dapat menyebabkan masalah hubungan seperti perselingkuhan. Jika istri Anda tidak bahagia di kamar tidur, Anda perlu melakukan sesuatu dan memuaskan istri Anda secara seksual. Meningkatkan keterampilan Anda di kamar tidur atau mengetahui cara terbaik untuk memuaskan istrimu secara seksual tidak hanya akan membuat istri Anda senang tetapi juga akan menimbulkan keajaiban dalam hubungan Anda.

Kebanyakan wanita merasa sulit untuk mencapai orgasme saat bercinta sehingga seoranga istri tidak puas secara seksual. Aka tetapi, hal ini tidak secara otomatis mengindikasikan bahwa suami atau pria tidak mampu atau mahir di kamar tidur. Ini merupakan tantangan bagi kaum pria untuk membuat wanita orgasme pada tingkat maksimal. Kabar baiknya adalah bahwa pria dapat belajar dan dapat mngakali hal-hal di kamar tidur untuk membawa wanita kepada tingkat orgasme ganda. Ada cara untuk memuaskan istri Anda secara seksual, simak terus tips di bawah ini untuk memunculkan gairah di kamar tidur dan memberikan istri Anda kepuasan yang belum pernah didaat sebelumnya.

Spontanitas

Menjadi impulsif atau spontan merupakan sikap yang sangat penting untuk menyalakan hasrat seksual istri Anda. Lebih mudah untuk memuaskan istri Anda secara seksual dan membawanya ke orgasme jika dia bersemangat dan memiliki keinginan yang tinggi untuk berhubungan seks dengan Anda. Hal ini dapat dicapai dengan berbagai cara, salah satu caranya adalah dengan mengirimkan pesan teks menggoda dan nakal kepada istri Anda untuk membuatnya lebih bersemangat sebelum Anda benar-benar bisa melihat satu sama lain. Menjadi spontan juga berarti bahwa Anda tidak membatasi bercinta hanya di dalam kamar tidur, ada banyak tempat di rumah yang bisa Anda bercinta untuk membuat istri Anda puas seperti di kamar mandi, di bak mandi dan di sofa atau di kursi atau bahkan di meja dapur. Reservasi khusus di sebuah hotel juga merupakan ide yang baik. Menjadi spontan membuat bercinta lebih menarik dan ketika seks selalu menarik, akan lebih mudah untuk membuati istri Anda terpuaskan secara seksual.

Eksperimen

Salah satu cara lain untuk menambah bumbu dalam kehidupan seksual Anda adalah dengan bereksperimen di kamar tidur. Tapi tentu saja sebelum bereksperimen di kamar tidur, Anda harus menyadari ketika hal-hal tersebut sudah terlalu jauh dan Anda harus tahu batas yang tidak boleh dilewati. Meskipun bereksperimen di kamar tidur dapat membantu pasangan meningkatkan hubungan seksual mereka, Anda berdua tidak harus membuang ego dan harga diri hanya demi ber-eksperimen di kamar tidur. Ber-eksperimen di kamar tidur tidak perlu berarti menambahkan pasangan baru. Ber-eksperimen posisi bercinta baru, menggunakan mainan seks dan role-playing mungkin bisa Anda coba untuk memenuhi kepuasan seksual yan gmaksimal. Tentu saja, Anda dan istri Anda harus berpikiran terbuka untuk membahas apa yang Anda berdua ingin lakukan sebelum ber-eksperimen.

Secara keseluruhan, walaupun pernikahan tidak melulu tentang seks, akan tetapi kepuasan seksual bisa membuat hubungan jauh lebih bahagia dan harmonis secara fisik, mental dan emosional.

Foreplay

Pria biasanya tidak membutuhkan banyak waktu untuk mendapat hasrat seks dan mencapai orgasme, akan tetapi tidak halnya dengan perempuan. Jika Anda benar-benar ingin memuaskan istri Anda secara seksual, Anda harus berpikir tentang dia dan bukan melulu tentang Anda. Wanita perlu lebih banyak waktu untuk siap secara fisik dan mental untuk bergairah dan melakukan hubungan seks. Pergi langsung ke zona pribadi wanita bukanlah cara yang baik untuk memulai foreplay (pemanasan) karena wanita membutuhkan lebih banyak waktu untuk mendapatkan gairah. Foreplay dengan seorang wanita tidak hanya mencakup zona paling erotis, tapi juga melibatkan seluruh tubuh dan pikirannya. Menjelajahi seluruh tubuhnya dengan tangan dan mulut, akan memberikan Anda kesempatan untuk menemukan langkah yang disukainya. Ini merupakan salah satu kunci untuk memuaskan istri Anda secara seksual.

Ingat! foreplay tidak hanya bisa dimulai di kamar tidur, akan tetapi bisa mulai di luar kamar tidur. Antisipasi ini penting ketika akan melakukan foreplay. Merayu dia di luar kamar tidur dan menarik pikirannya untuk mendapatkan gairah untuk berhubungan seks dengan Anda adalah cara yang baik untuk menghangatkan tubuhnya sebelum Anda benar-benar bisa bercinta di kamar tidur. Meningkatkan antisipasinya, akan meluangkan waktu untuk menjelajahi seluruh tubuhnya, memperhatikan bahasa tubuhnya atau responnya dan juga sabar menunggunya untuk membangun gairah kan sangat membantu jika Anda ingin memberikan orgasme yang optimal. Belajarlah untuk meningkatkan keterampilan foreplay sehingga Anda dapat dengan mudah memuaskan istri Anda secara seksual.

Pria dapat melakukan hubungan intim/seks kapanpun atau dimanapun yang pria mau, namun berbeda seperti kebanyakan wanita yang cenderung dan selalu tergantung terhadap mood.

Mungkin sudah sering anda mengajak pasangan / istri anda untuk melakukan hubungan intim / bercinta akan tetapi istri anda tidak mau melakukannya. Berikut ini Bliss Guild akan share Tips Merangsang wanita tanpa obat yang bisa anda praktekan Cara Merangsang Wanita Dengan Cepat, Simple, Dan Memuaskan di sepuluh menit pertama. 

Dari beberapa sumber yang saya ketahui ternyata terdapat langkah yang harus di lakukan pria untuk bisa merangsang nafsu birahi wanita. Cara ini dapet dilakukan dengan mudah apabila pria tahu bahwa 10 menit itu adalah waktu yang sangat ‘pas’ untuk bisa merangsang wanita.

Menit pertama: Pertunjukkan rasa sayang anda yaitu dengan membelai kepalanya secara lembut dengan kedua tangan Anda, kemudian arahkan belaian mulai dari kening menuju ke leher. Usahakan pada jari telunjuk menyentuh bagian pada belakang telinga wanita/perempuan yang merupakan bagian sensitif wanita yang bisa membuat cepat merangsang wanita.

Menit kedua: Cium kening/wajah pasangan anda, mulai kening dan secara perlahan ke arah mata lalu hidung. Usahakan jangan langsung cium bibirnya. Sebaiknya cobalah untuk mencium sudut sudut bibirnya dahulu sehingga nanti bibir wanita tersebut akan merasakan penasaran agar bisa langsung dicium, ini juga membuat jantung wanita bisa berdegup lebih kencang.

Menit ketiga: Pada bagian belakang telinga wanita adalah daerah yang sangat sensitif. Pergunakan lidah anda sebagai alat untuk melakukan rangsangan pada bagian sensitif tersebut / belakang telinga. Hembuskan nafas secara perlahan / ringan sesekali didalam liang telingannya, lalu bisikkan pelan pelan bahwa Anda sangat mencintainya.

Menit keempat: Kemudian Alihkan ciuman ke bagian lehernya dan juga berikan sedikit kecupan. Apabila dia minta untuk membuat cupang, perlakukan dengan lembut. Tetapi buat jilatan mesra yang lembut dan lebih banyak.

Menit kelima: Turunkan lagi ciuman anda pada dadanya, lalu ekslorasi pada bagian dada sampai bagian samping di payudara ingat jangan terlebih dulu untuk menyentuh bagian payudaranya (puting) karena pada bagian samping di payudara adalah salah satu bagian sensitif wanita.

Menit keenam : Pada menit ke enam arahkan ciuman pada bagian payudara, tetapi usahakan jangan langsung pada bagian puting. Buat putaran putaran dari bagian paling luar payudara sampai ke puting, dan juga lakukan secara bergantian. Langkah ini bisa membuat pasangan anda menjadi penasaran dan detak jantung juga semakin meningkat.

Menit ketujuh : Langkah selanjutnya yaitu turunkan lidah anda ke bagian perut. Jilat secara perlahan pada bagian lubang pusarnya, dan dia akan mendapat ransangan yang sangat luar biasa.

Menit kedelapan: Sekarang manfaatkan lidah anda untuk memulai menyerang pada bagian paha. Tangan Anda bisa digunakan untuk memainkan bulu bulu yang terdapat pada bagian Mrs V. Hal ini bisa untuk lebih merangsang wanita.

Menit kesembilan: Buat rangsangan dibagian luar Mrs.V yaitu dengan cara menjilat pada bagian bibir Mrs.V, dan juga sebuah tonjolan kecil yang terletak di bagian bawah hal itu akan membuat pasangan anda bahagia dan juga dapat rangsangan tingkat tinggi.

Menit kesepuluh: Vagina merupakan daerah yang paling sensitif untuk wanita, wanita bisa mencapai klimaks apabila hanya dengan merangsang pada daerah tersebut. Lakukan oral seks, lakukan dengan cara masukkan lidah anda kedalam lubang Mrs V. Jilat secara perlahan, lalu selingi dengan beberapa isapan keluar dgn bibir & jilat pada bagian atas dalam Mrs.V. Pasangan anda akan merasa berada dilangit ketujuh meskipun Anda tidak harus melakukan ML.

Setelah melakukan cara kesepuluh menit pertama diatas, bisa dibilang anda sudah berhasil merangsang nafsu wanita/pasangan anda. Selanjutnya anda sudah siap untuk melakukan hubungan intim/seks. Maka lakukan penetrasi secara perlahan. Sampai anda dan pasangan anda mencapai klimaks.

Pria mulai mengenal sexsual pada umur berapa ..?

Pada Umur Berapakah Pria Benar-Benar Mencapai Puncak Sexsualitasnya ..?

Tidak seperti hewan dan primata lainnya, bayi manusia membutuhkan waktu bertahun-tahun sebelum dapat bertahan hidup sendiri. Dimana sebagian besar hewan lain hanya perlu merawat anak mereka kurang dari beberapa bulan, dibutuhkan bertahun-tahun untuk seorang anak manusia untuk menjadi cukup dewasa untuk bertahan hidup sendiri.

Itulah salah satu alasan untuk “cinta.” Cinta adalah mekanisme bio-kimia yang menyatukan dua orang bersama-sama dan membantu mereka tetap bersama, sehingga mereka bisa mengurus anak-anak mereka.

Lupakan keadaan negara saat ini yang ada di sebagian besar negara, dan bayangkan bagaimana hal itu sepuluh ribu tahun yang lalu. Butuh setidaknya dua orang untuk membesarkan anak. Sementara ibu mengurus anak, ayah keluar berburu dan mengumpulkan makanan. Laki-laki melakukan ini, karena bio-fisik laki-laki lebih kuat dari wanita.

Seorang wanita memiliki suara yang bernada lebih tinggi dan ada alasan biologis di balik ini. Itu karena bayi merespon suara yang bernada lebih tinggi dibandingkan suara berat dan maskulin. Pernah menyadari itu ? Ketika orang-orang mendekati bayi, mereka mulai berbicara dengan suara yang bernada lebih tinggi – Mereka berbicara dengan “cara bayi bicara”. Itu karena kita secara tidak sadar menyadari bahwa bayi merespon suara yang bernada lebih tinggi lebih dari yang lain. Pikiran bawah sadar kita lebih pintar dari pikiran sadar kita. Membutuhkan ribuan tahun pemrograman dan pembelajaran akan informasi tersebut. Ini adalah apa yang dikodekan dalam DNA kita. Tidak hanya itu, tetapi perempuan memiliki kulit lebih lembut dan tak terlalu banyak rambut. Bayi lebih respon terhadap kulit lebih lembut daripada kulit kasar seperti kulit pada pria.

Logikanya kita akan berpikir bahwa seorang pria dan wanita akan mencapai puncak seksualitas mereka pada saat yang sama, sehingga mereka akan selaras satu sama lain.

Kita bisa memeriksa ini secara hipotetis. Mungkin, karena “pria” selalu bersaing dengan “pria-pria” yang lain untuk memenangkan kasih sayang dari pasangannya, sehingga jumlah yang tidak proporsional dari “puncak seksualitas” adalah untuk memastikan bahwa pria selalu melakukan apa yang dia bisa untuk menjaga kasih sayang wanitanya. Mirip dengan seorang pria yang membeli bunga untuk pasangannya terus-menerus, untuk menunjukkan kasih sayangnya.

Atau mungkin seorang pria tidak mencapai puncak seksual pada usia 18. Secara logis, itu lebih masuk akal.

Penis seorang pria seperti mainan bagi dirinya sendiri. Saat pubertas, pria mulai menyadari bahwa penisnya memiliki fungsi lebih dari sekedar buang air kecil. Saat dia berusia 18-tahun, dia mulai mendapat pemahaman tentang fungsi lain yang bisa dilakukan penisnya. Hormon mengalir deras, dia menemukan lawan jenis, dan hidupnya penuh dengan keajaiban, kegembiraan, dan hal paling menarik yang pernah ia temui dalam hidupnya, yaitu SEKS.

Tapi, setelah beberapa waktu, seorang pria menyadari bahwa “mainannya” ini tidak akan pernah berubah dan selalu akan menjadi cerita lama yang sama. Kegembiraan akan mainan barunya menghilang. Ini bukan sesuatu yang bisa digantinya dengan sepeda baru dan lebih baik, atau mobil yang lebih cepat, atau motor yang lebih baik. Dia menyadari bahwa ia terjebak dengan mainan ini dan dia tidak bisa mendapatkan mainan yang lebih baik. Jadi apa yang terjadi? Dia kehilangan minat di dalamnya. Hal itu membosankan. Dia mengkompensasinya dengan mengumpulkan mainan dewasa lainnya, seperti perahu baru, memodifikasi mesinnya, atau mengumpulkan koleksi DVD.

Jika pria menyadari bahwa mainan favorit mereka benar-benar dinamis dan dapat dibuat lebih besar, dapat ditingkatkan untuk menciptakan lebih banyak kesenangan, dan dapat “meraung” seperti mesin mobil di garasi, maka pria akan menghabiskan lebih banyak waktu dengan mainan favorit mereka dan dengan pasangan mereka. Tapi kebanyakan pria telah menyerah. Tetapi sebenarnya tidak perlu sampai begitu.

Puncak seksual di usia 18 tahun dapat terwujud lagi. Tetapi dengan pengalaman bertahun-tahun yang telah Anda kumpulkan, terkait dengan pengisian sistem Anda lagi, Anda tidak hanya dapat mengalami kembali tahun-tahun awal, tetapi dapat mengalami yang lebih menarik dan luar biasa!

Manfaat Berhenti Merokok

Ternyata Berhenti Merokok Mempunyai Manfaat Lhoo..

Sebagian besar manfaat menghentikan rokok sudah diketahui, tetapi hanya akan dirasakan setelah Anda menghilangkan kebiasaan tersebut untuk selamanya. Beberapa manfaat tersebut bahkan mungkin akan mengejutkan Anda. Apakah Anda tahu seseorang yang menderita penyakit auto imun seperti Psoriasis, Rheumatoid Arthritis atau Lupis? Jika demikian Anda akan tahu betapa mereka menderita. Jika Anda ingin bergabung dengan barisan mereka, teruslah merokok karena setiap rokok meningkatkan risiko tertular masalah kesehatan seperti itu. Tetapi ketika Anda berhenti merokok, Anda secara signifikan mengurangi risiko itu.

Penilaian yang tidak adil. Apakah kita mengakuinya atau tidak kita semua menilai orang lain sepanjang waktu. Di satu sisi, itu adalah mekanisme dasar bertahan hidup. Apakah orang ini aman, jujur, layak dipercaya, atau apakah saya bisa berbisnis atau makan malam dengan orang ini.

Ketika seseorang melihat Anda merokok atau bau rokok pada pakaian atau rambut, mereka membuat keputusan, dan mungkin tidak adil, mungkin berat sebelah, tetapi dapat mempengaruhi pekerjaan Anda, bisnis Anda atau cara Anda diperlakukan. Dengan berhenti, Anda tidak perlu melalui risiko ini.

Alzheimer adalah suatu kondisi yang menyedihkan, yang telah terbukti berkaitan dengan merokok, jika anda terus merokok maka Anda sekarang menyadari bahwa Anda meningkatkan risiko Anda. Jika sudah ada keluarga yang terkena maka Anda menghadapi masalah. Sekarang Anda tahu persis apa yang harus dilakukan untuk mengurangi risiko Anda!

Siapa yang suka kaki dingin? Tidak ada, karena itu tak menyenangkan. Merokok mengurangi sirkulasi perifer Anda, yang berarti Anda mengurangi aliran darah ke kaki Anda, dan mengurangi kapasitas untuk memompa darah kembali ke jantung Anda.

Tidak ada yang bisa menjamin kaki anda akan hangat ketika Anda berhenti merokok, tetapi pasti akan lebih baik daripada jika Anda tidak berhenti. Tapi perlu diketahui bahwa sirkulasi perifer yang buruk adalah langkah pertama menuju amputasi!

Jika Anda memikirkan operasi apapun, maka pikirkan lagi. Tetap merokok akan meningkatkan risiko perdarahan yang berlebihan dan infeksi. Ini adalah persis mengapa banyak ahli bedah menolak untuk mengoperasi sampai perokok berhenti. Tentu saja hal ini berlaku untuk setiap cedera ringan yang ada. Jadi berhentilah !

Telah banyak digambarkan bahwa merokok setelah berhubungan seks itu romantis. Mungkin aroma yang memikat, atau efek napas menyegarkan dari asbak. Tetapi kenyataannya adalah, bukan hanya kaki Anda yang akan menderita sirkulasi yang buruk, alat vital secara harfiah mengalami kekeringan darah ketika Anda merokok.

Beberapa Faktor Penyebab Badan Gemuk

Faktor Lain Yang Menyebabkan Badan Gemuk Selain Makan

Hal hal yang menyebabkan gemuk sebenarnya ada cukup banyak. Bila Anda membutuhkan informasi mengenai ini, silahkan baca artikel ini sampai selesai. Apalagi jika anda adalah seseorang yang ingin memiliki tubuh yang kurus dan seksi. Sistem metabolisme dalam tubuh akan bisa bekerja dengan baik bila tubuh kita ini cukup untuk beristirahat.

Bila kurang istirahat, maka tubuh akan bisa alami gangguan stres yang menyebabkan reaksi kimia di dalam tubuh yang meningkat, hal semacam ini akan dapat merangsang untuk munculnya nafsu makan. Sebagian orang yakin bahwasanya makan sebelum tidur akan menjadikan tidur lebih nyenyak, tetapi yang sesungguhnya berlangsung yaitu Anda tengah menabung lemak di dalam tubuh Anda. Oleh karenanya, istirahatlah kurang lebih 8 jam dalam 1 hari. Mau tau beberapa penyebab kegemukan lainya ? Simak bahasan berikut ini :

Kesehatan Yang Bermasalah 

Penyebab gemuk lainnya yang cukup berpengaruh adalah hipotiroidism. Hipotiroidism yaitu masalah tubuh yang disebabkan karena kurangnya produksi oleh hormon tiroid didalam tubuh seseorang. Apabila terjadi kekurangan tiroid maka akan mengakibatkan metabolisme pada tubuh menjadi kurang lancar, serta nafsu makan yang menurun, dan juga pertambahan pada berat badan. Tanda-tanda pada pasien yang bermasalah yaitu gampang capek dan juga lesu, nada serak, mudah diserang flu, gampang mengantuk (hingga banyak tidur), atau gampang pusing. Bila Anda alami beberapa gejala diatas lekas pergi untuk segera periksa ke dokter.

Dampak Dari Obat-Obatan 

Dampak tiap-tiap jenis obat memanglah berlainan untuk konsumennya. Ada yang bisa menyebabkan ngantuk, menambah nafsu makan, merubah gula darah jadi lemak, dan juga dampak lainya. Oleh karenanya, janganlah lupa untuk senantiasa berkonsultasi dengan dokter pakar perihal obat-obatan ataupun vitamin yang sudah Anda minum. Dan jangan sampai salah untuk memilih obat, karena secara tidak terasa Anda menimbun bahan kimia di tubuh Anda selama mengkomsumsi beragam jenis obat-obatan.

Stres Tinggi

Stres nyatanya juga bisa jadi salah satu hal yang menyebabkan gemuk atau bisa disebut sebagai penunjang dalam kenaikan berat badan. Bila alami stres, sebagian orang akan mempunyai kecenderungan untuk sering makan. Hal semacam ini karena makanan yang memiliki kandungan unsur karbohidrat tinggi, bisa menambah kandungan serotonin di dalam otak, hingga timbul dampak menenangkan. Oleh karenanya bila stres menempa, carilah aktivitas lain untuk cara meredakannya, contohnya dengan berolahraga. Tapi lebih baik lagi jika Anda untuk mencari solusi untuk menghilangkan stres.

Menopause 

Waktu masuk menopause, kaum hawa tak lagi menjadi seenerjik seperti waktu tetap muda dahulu. Sistem metabolisme pada tubuh akan melambat dan juga sistem hormon akan beralih (hormon estrogen semakin menyusut), hingga menyebabkan timbul nafsu makan yang berlebihan, depresi, juga kurangnya tidur. Oleh karenanya benar-benar disarankan dimulai dari saat ini, sebelum hingga saat menopause tiba, supaya setiap wanita mempunyai waktu untuk olah raga yang teratur. Tak hanya baik untuk kesehatan,juga akan membantu supaya berat tubuh akan terus stabil, rajin dalam berolah raga juga akan bisa menguatkan sebagian tulang Anda.

Jadi mari hidup sehat dimulai dari saat ini ! Berpikirlah positif dan juga rajinlah untuk berolah raga sembari terus melindungi pola makan Anda supaya terus sehat. Itulah beberapa hal penyebab gemuk.

Mengapa Istri Kita Selingkuh

Mengapa Istri Dapat Selingkuh ??

Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa beberapa wanita yang sudah menikah masih tetap selingkuh walaupun dalam pernikahan hampir semuanya diberikan kepada mereka? Banyak wanita yang selingkuh pada suami mereka masih mencintai suami dan keluarga, tetapi kadang-kadang mereka melakukannya karena kesenangan, kebosanan, balas dendam, perhatian, dll.

Banyak wanita yang sudah menikah mengalami bahwa pernikahan mereka hambar dan membosankan saat mencapai titik waktu tertentu. Pikiran mencari pendamping lain untuk memenuhi kebosanan dan keinginan mereka mungkin menjadi kenyataan ketika suami mereka selalu sibuk di tempat kerja atau dengan teman-temannya. Istri yang sering ditinggal sendirian akan cenderung merasa lebih stres dan emosional. Dalam rangka mencari pengganti untuk mengisi kekosongan yang mereka rasakan di dalam, mereka mulai untuk selingkuh.

Bahkan jika wanita yang sudah menikah dilimpahi dengan hidup mewah dalam barang-barang material tapi kurang perhatian dari suami, juga akan membuat mereka untuk selingkuh. Istri mungkin menganggap dirinya tidak dihargai oleh suami karena dia merasa dilalaikan. Perselingkuhan bisa terjadi ketika suami tidak menunjukkan cukup perhatian dan kepedulian pada istrinya.

Alasan lain mengapa beberapa wanita yang sudah menikah masih selingkuh pada suami mereka bisa jadi karena suami mereka juga selingkuh. Mereka ingin membuat suami merasakan apa yang dirasakan olehnya.

Kurang sehatnya komunikasi juga bisa menjadi salah satu alasan mengapa wanita yang sudah menikah berselingkuh. Banyak masalah akan muncul ketika ada komunikasi yang tak sehat seperti bertengkar dan tidak berbicara satu sama lain. Hal ini akan membuat hubungan terpisah dan ketika keduanya mulai melihat lebih banyak masalah dalam pernikahan, keduanya juga akan mulai merasa bahwa mereka tidak mengerti satu sama lain.

Sebuah pernikahan yang berhasil membutuhkan Anda berdua untuk berupaya bersama bergandengan tangan dan ada banyak cara untuk meningkatkan hubungan dengan istri Anda. Anda memiliki setidaknya 75% untuk menyelamatkan pernikahan bahkan jika Anda adalah orang yang berusaha keras untuk menjaga pernikahan, 25% yang lain akan tergantung pada bagaimana Anda berupaya.

Ciri Kanker Payudara

Ciri Benjolan Kanker Payudara dan Cara Pemeriksaannya

Kanker payudara menjadi penyakit yang menyeramkan, karena kanker payudara menjadi kanker yang dapat menyebabkan kematian. Sel ganas yang tumbuh pada jaringan payudara merupakan cikal bakal kanker payudara. Pada umumnya jaringan payudara yang terkena kanker diawali dengan tumbuhnya benjolan. Bagi wanita harus menyadari akan benjolan yang timbul di area payudara. Berikut ini informasi selengkapnya.

Ciri-ciri Benjolan Kanker Payudara

Letak benjolan kanker payudara yang sering ditemukan adalah pada bagian luar atas yaitu disekitar area lengan dan ketiak. Ciri-ciri kanker payudara pada awalnya dapat dirasakan dengan adanya benjolan dan rasa nyeri. Hal ini dapat dirasakan seperti berikut :

1. Ketika diraba, pada payudara terasa ada benjolan

2. Benjolan yang disebabkan karena pertumbuhan sel kanker payudara akan terasa keras dan juga padat ketika diraba serta ada pula yang menimbulkan rasa gatal namun ada yang sama sekali tidak menimbulkan rasa gatal.

3. Akan terjadi perubahan yang signifikan terhadap bentuk serta ukuran payudara.

4. Di bagian sekitar puting susu akan adanya luka yang sukar untuk sembuh, puting akan tertarik ke dalam, yang menimbulkan rasa gatal disebabkan karena terjadinya penebalan kulit.

5. Keluarnya darah atau nanah yang berwarna kekuningan dari puting susu

6. Pada kulit payudara mulai terjadi perubahan, yaitu kulit akan berkerut dan warnanya cenderung kemerahan ataupun berubah menjadi keriput seiring semakin banyaknya sel kanker payudara yang telah menyebar (seperti kulit jeruk purut)

7.  Akan terasa nyeri pada bagian tulang, terjadinya penurunan berat badan dan pembengkakan pada bagian lengan. Yang menandakan bahwa kanker sudah menyebar

Tidak Semua Benjolan Pada Payudara adalah Kanker

Banyak wanita yang sering merasakan sakit pada payudaranya dan mendapati benjolan pada payudara. Benjolan yang ada pada payudara bisa berupa kanker atau bukanlah kanker. Tidak semua benjolan pada payudara merupakan benjolan karena adanya sel kanker. Namun bisa juga benjolan pada payudara disebabkan karena perubahan jinak kista atau pun karena faktor lainnya.

Berikut karakteristik benjolan yang mengarah ke kanker

•          Benjolan keras
•          Benjolan tidak diskrit; tidak mudah dibedakan
•          Benjolan tetap di satu daerah payudara; tidak bergerak
•          Hanya ada satu benjolan
•          Tidak ada benjolan di bagian payudara lain (hanya benjolan tersebut)
•          Disertai Kulit payudara berlesung pipit
•          Benjolan disertai dengan berdarah puting debit

Berikut benjolan yang kemungkinan kecil kanker payudara

•          Benjolan lembut
•          Benjolan diskrit; mudah dibedakan
•          Benjolan bergerak di payudara
•          Ada beberapa benjolan payudara
•          Ada benjolan di payudara sebelahnya
•          Benjolan menghilang setelah siklus menstruasi

Bagaimana cara mendeteksi benjolan ?

·         Cara yang paling memungkinkan untuk dilakukan sendiri adalah dengan menggunakan cara SADARI (Periksa Payudara Sendiri). Lakukan pemeriksaan terhadap payudara setiap bulan yaitu diwaktu setelah datang bulan (haid). Namun untuk mereka yang telah masuk fase menopause, dilakukan pemeriksaan setiap tanggal yang sama perbulannya.

·         Pemeriksaan klinis payudara oleh dokter, bidan ataupun medis lainnya

Bagaimana mengenali rasa nyeri ?

·         Nyeri yang terjadi pada penderita kanker payudara berbeda dengan rasa nyeri terhadap mereka yang sedang datang bulan (haid)

·         Rasa nyeri itu akan terjadi secara terus-menerus dan tidak kunjung mereda

·         Nyeri yang ditimbulkan karena wanita telah memasuki masa menopause

·         Hal ini biasanya terjadi saat kanker payudara stadium 2

Pemeriksaan Medis Benjolan Kanker Payudara

·         Pemeriksaan radiologi

Pemeriksaan radiologi diperuntukkan untuk melihat sebagaimana titik-titik yang dicurigai merupakan cikal-bakal pertumbuhan sel kanker. Serta juga pada pemeriksaan ini diperuntukkan melihat secara detail antara tumor dan juga sel kanker.

·         Core Biopsy

Pengambilan sel jaringan pada payudara dengan menggunakan jarum suntik untuk mengetahui ada atau tidaknya kemungkinan sel-sel kanker yang mencurigakan

Faktor Penyebab Kanker Payudara

Pemeriksaan ini bertujuan untuk mengetahui tentang perubahan yang terjadi pada payudara, serta mengetahui adanya faktor risiko yang dapat menyebabkan pertumbuhan sel kanker payudara. Faktor resiko penyebab kanker payudara terjadi karena faktor internal (riwayat keluarga dan juga usia) dan juga eksternal (gaya hidup)

• Usia – Semakin bertambahnya umur seseorang, maka semakin besar risiko untuk terkena kanker payudara.
•  Seorang wanita yang mempunyai anak pertama ketika berusia telah melewati 35 tahun atau wanita yang telah menikah namun tidak dikaruniai anak,
•  Penggunaan KB hormonal yang justru meningkatkan risiko kanker payudara
•  Wanita yang mengkonsumsi alkohol
•  Adanya garis keturunan yang mengidap kanker payudara

Apakah ukuran payudara mempengaruhi pertumbuhan kanker ?

Kanker payudara tidak berpengaruh terhadap ukuran, ukuran payudara besar ataupun kecil, bisa saja terinfeksi sel kanker. Yang menjadi pembeda diantara keduanya adalah cara mendeteksi, bagi yang memilikii payudara kecil, memungkinkan dengan cepat dan mudah untuk mendeteksinya, walaupun dengan metode SADARI. Berbeda dengan payudara besar yang sulit dilakukan pemeriksaan.

Apakah hanya perempuan yang mengidap kanker payudara ?

Kanker payudara tidak hanya bisa menyerang perempuan, namun kanker payudara pada pria juga bisa terjadi. Hanya saja penyebaran dan infeksi kanker payudara pada lelaki lebih sedikit daripada oerempuan.

Pemeriksaan kanker ini akan berguna untuk menentukan pengobatan kanker payudara dini yang tepat. Bila kanker payudara telah menyebar ke struktur tubuh yang lainnya, maka kanker payudara tersebut dapat menginfeksi kelenjar getah bening serta dinding dada. Namun juga bisa menyebar ke seluruh tubuh yang penyebarannya melalui pembuluh darah.

Pencegahan Timbulnya Benjolan Kanker

1. Berat badan terjaga

2. Hindari mengkonsumsi alkohol – Mengkonsumsi alKohol dengan kadar yang berlebihan karena dapat meningkatkan resiko terkena kanker payudara dan jenis kanker lainnya.

3. Mengkonsumsi buah dan sayuran – Adanya senyawa phytochemical, diyakini mampu menjadi penawar yang berfungsi melindungi dari kanker payudara yang dapat dihancurkan karena panas yang ditimbulkan.

4. Olahraga teratur

5. Lakukan pembakaran lemak – Konsumsi makanan yang banyak mengandung lemak tak jenuh, karena lemak tak jenuh memiliki potensi sebagai antikanker.

6. Berfikir positif dan bebaskan hidup dari rokok – Menjadi pengkonsumsi rokok bagi wanita sangat rentan terhadap kanker payudara dan juga usahakan untuk memiliki kualitas pikiran yang baik.

Jangan abaikan rasa sakit ataupun gejala kanker payudara yang ditimbulkan, jika sakit maka diharapkan kita menjadi orang yang aktif untuk memeriksakan keadaan  ke dokter. Stadium kanker payudara yang telah berlanjut ke tahap yang lebih serius, akan menunjukkan tanda-tanda yang berbeda. Kanker payudara juga menyebabkan seseorang mengalami demam yang panas turun, tidak stabil. Serta terjadinya perunan berat badan yang bertahap namun berefek.

Kanker SERVIKS

Ciri-ciri, Penyebab, dan Pencegahan Kanker Serviks

Kanker serviks atau yang disebut juga sebagai kanker mulut rahim merupakan salah satu penyakit kanker yang paling banyak ditakuti kaum wanita. Berdasarkan data yang ada, dari sekian banyak penderita kanker di Indonesia, penderita kanker serviks mencapai sepertiga nya. Dan dari data WHO tercatat, setiap tahun ribuan wanita meninggal karena penyakit kanker serviks ini dan merupakan jenis kanker yang menempati peringkat teratas sebagai penyebab kematian wanita dunia.

Kanker serviks menyerang pada bagian organ reproduksi kaum wanita, tepatnya di daerah leher rahim atau pintu masuk ke daerah rahim yaitu bagian yang sempit di bagian bawah antara kemaluan wanita dan rahim.

Penyebab Kanker Serviks

Human papilloma Virus (HPV) merupakan penyebab dari kanker serviks. Sedangkan penyebab banyak kematian pada kaum wanita adalah virus HPV tipe 16 dan 18. Virus ini sangat mudah berpindah dan menyebar, tidak hanya melalui cairan, tapi juga bisa berpindah melalui sentuhan kulit. Selain itu, penggunaan wc umum yang sudah terkena virus HPV, dapat menjangkit seseorang yang menggunakannya jika tidak membersihkannya dengan baik.

Selain itu, kebiasaan hidup yang kurang baik juga bisa menyebabkan terjangkitnya kanker serviks ini. Seperti kebiasaan merokok, kurangnya asupan vitamin terutama vitamin c dan vitamin e serta kurangnya asupan asam folat. Kebiasaan buruk lainnya yang dapat menyebabkan kanker serviks adalah seringnya melakukan hubungan intim dengan berganti pasangan, melakukan hubungan intim dengan pria yang sering berganti pasangan dan melakukan hubungan intim pada usia dini (melakukan hubungan intim pada usia <16 tahun bahkan dapat meningkatkan resiko 2x terkena kanker serviks). Faktor lain penyebab kanker serviks adalah adanya keturunan kanker, penggunaan pil KB dalam jangka waktu yang sangat lama, terlalu sering melahirkan.

Ciri-Ciri Perempuan Menderita Kanker Serviks

Kanker serviks membutuhkan proses yang sangat panjang yaitu antara 10 hingga 20 tahun untuk menjadi sebuah penyakit kanker yang pada mulanya dari sebuah infeksi. Oleh karena itu, saat tahap awal perkembangannya akan sulit untuk di deteksi. Oleh karena itu di sarankan para perempuan untuk melakukan test pap smear setidaknya 2 tahun sekali, melakukan test IVA (inspeksi visual dengan asam asetat, dll. Meskipun sulit untuk di deteksi, namun ciri-ciri berikut bisa menjadi petunjuk terhadap perempuan apakah dirinya mengidap gejala kanker serviks atau tidak:

1.    Saat berhubungan intim selaku merasakan sakit, bahkan sering diikuti pleh adanya perdarahan.

2.    Mengalami keputihan yang tidak normal disertai dengan perdarahan dan jumlahnya berlebih

3.    Sering merasakan sakit pada daerah pinggul

4.    Mengalami sakit saat buang air kecil

5.    Pada saat menstruasi, darah yang keluar dalam jumlah banyak dan berlebih

6.  Saat perempuan mengalami stadium lanjut akan mengalami rasa sakit pada bagian paha atau salah satu paha mengalami bengkak, nafsu makan menjadi sangat berkurang, berat badan tidak stabil, susah untuk buang air kecil, mengalami perdarahan spontan.

Pencegahan Kanker Serviks

Berikut ini adalah beberapa hal yang dapat dilakukan kaum perempuan dalam hal mencegah kanker serviks agar tidak menimpa dirinya, antara lain:

1.    Jalani pola hidup sehat dengan mengkonsumsi makanan yang cukup nutrisi dan bergizi

2.    Selalu menjaga kesehatan tubuh dan sanitasi lingkungan

3.    Hindari pembersihan bagian genital dengan air yang kotor

4.    Jika anda perokok, segera hentikan kebiasaan buruk ini

5.    Hindari berhubungan intim saat usia dini

6.    Selalu setia kepada pasangan anda, jangan bergonta-ganti apalagi diikuti dengan hubungan intim.

7.   Lakukan pemeriksaan pap smear minimal lakukan selama 2 tahun sekali, khususnya bagi yang telah aktif melakukan hubungan intim

8.  Jika anda belum pernah melakukan hubungan intim, ada baiknya melakukan vaksinasi HPV

9.  Perbanyaklah konsumsi makanan sayuran yang kandungan beta karotennya cukup banyak, konsumsi vitamin c dan e.

Meskipun demikian, jika anda sudah terdeteksi mengidap kanker serviks, maka ada beberapa metode pengobatan yang bisa dilakukan. Jika terdeteksi kanker serviks stadium awal, maka pengobatannya dilakukan dengan cara menghilangkan kanker serviks tersebut dengan cara dilakukan pembedahan, baik pembedahan laser, listrik atau dengan cara pembekuan dan membuang jaringan kanker serviks (cyrosurgery)

Untuk kasus kanker serviks stadium lanjut akan dilakukan pengobatan dengan cara kemoterapi serta radioterapi, namun jika sudah terdeteksi cukup parah, tiada lain kecuali dengan mengangkat rahim (histerektomi) secara menyeluruh agar kanker tidak berkembang.